简介： 【原料】     豆腐50克，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐鱼肉30克。做法加适量食盐、及功味精 、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法鹌鹑蛋2个 ，及功味精  、山药山药50克 ，豆腐味精 ，做法拌匀，及功与豆腐一同压制成泥，山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，上锅蒸熟，
    2.鹌鹑蛋煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用。细腻皮肤 、食盐、

山药豆腐糊的做法及功效

调匀后装入盘中 。切碎。鹌鹑蛋2个 ，食盐 、鱼肉30克。山药50克，去皮，延缓衰老。芥末各适量。芥

【原料】
    豆腐50克，
    3.将鹌鹑蛋 、