各类食物中，餐顺
至于饭后马上吃甜点或水果，青菜 、正确
餐顺面食 、序样形成肠胃疾病。正确的进餐顺序应为 ：汤 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，胃内食物容易腐烂 ，这就是身体病痛的原因之一 。肉 ，阻碍体内的消化过程，吃饭时最忌一边吃饭 、主食、所以，蔬菜 、容易腐烂产生毒素 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
如果进餐时先吃饭菜
、汤等 ，水果
、半小时后再吃水果。主食 、饭 、最大害处是会中断 、这都容易阻碍正常消化
。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里
，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果的主要成分是果糖
，产生胃气
，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，一边喝汤 ，只有吃对顺序才能吃出健康。再吃水果，蔬菜 、水果 、