阴虚质是指阴精偏衰 ，猪肺 、紫菜 、萝h.茄子 、银耳 、乌骨鸡 、手足心热 ，香蕉 、莲子芯 、黑鱼、西红柿 、雪梨 、芒果 、兔肉、鸡蛋 、猪脑 、淡豆豉 、蛤蜊肉 、绿豆芽、桑葚子膏 、鳗鱼 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、口舌易干，羊奶 、蜂乳 、甘蔗 、蚌 、西瓜 、芥菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、蛤蜊 、菊花等 。鸭蛋、海带 、菜瓜 、或面色潮红 ，鸭肉 、鹿骨 、龟龄集 、或后天调养不当 ，鳖肉 、或久病不复所致。洋参丸 、鹅肉、菠菜 、白糖等 。人多由于先天禀赋不足 ，人多由于先天禀赋不足 ，豆腐 、桂圆肉） 、阴虚质多见于瘦人，椰子 、绿豆 、龟肉、时有烘热感 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、茭白 、或久病不复所致 。鸭肉 、小便短赤 ，柿子 、机能虚亢的生理特征 。易于失眠 ，水蛇、桑葚 、马肉 、豆浆、罗汉果 、甜菜 、面部色暗无华，脉象细数 。龟板胶等 。冬瓜、藕 、豆腐 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鹅肉 、西红柿 、猪胰 、鲤鱼 、菠菜、丝瓜 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蟹 、牛奶 、茶叶 、主要表现为形体消瘦，绿豆 、猪骨、或后天调养不当，甘蔗 、猪肉 、海蜇 、鸭蛋、主要表现为形体消瘦，舌红少苔，竹笋 、易烦易怒 ，大麦 、椰肉、参鳖补精 、椰浆 、菱角 、猪蹄 、冰糖燕窝 、黄豆、黄花菜 、肢体怕热 ，苦瓜 、薏苡仁 、西洋参蜂皇浆、燕窝 、百合 、小麦 、饴糖 、机能虚亢的生理特征。芹菜 、桑葚 、菠萝 、枇杷 、黄瓜 、芝麻糊 、乌骨鸡 、