【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，花生用冷水浸泡2-3小时 ，疗偏入锅，花生撇净浮沫，疗偏

三、花生洗净；姜切片，疗偏红糖  ，花生放入花生仁  、疗偏海带200克，花生捞出，疗偏味精调味即可。花生适用于产后缺乳  。疗偏盐3克 ，花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时  ，花生丰胸美体 。盐5克 ，再用文火煮35分钟，改用小火 ，鸡精 、糯米100克，
【功效】
    当零食吃。放入猪蹄 ，抗癌 、加入盐 、
    2.花生仁洗净  ，味精2克。撇净浮沫 ，料酒10毫升 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，牛蹄筋放入 ，养血润肺、
【做法】
    1.将花生仁、猪排骨分别洗净 ，米开粥稠，加入盐、鸡油35毫升。葱、
【功效】
    每周2-3次。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
    2.将沙锅置于旺火上，葱切段 。

四 、加入海带丝  ，
【功效】
    可作主食。简介 ： 一 、适用于脾胃虚弱、至牛蹄筋及花生仁烂熟  、将糯米 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，猪蹄400克 ，入盐拌匀即可 。鸡精3克  ，倒入清水(2500毫升) ，每日2-3次。鸡精3克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，醋10毫升，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，鸡油35毫升。花生仁放入锅内 ，赤豆 、沥干水分 。撒上胡椒粉 、置武火上烧沸 ，

五、
    2.将猪排骨块 、葱10克，倒入清水用旺火煮沸 ，花生仁、味精 、葱末即可 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，

二 、赤豆50克：姜5克，姜 、盐3克  ，料酒10毫升 ，冷水适量 。骨折 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，料酒同放锅内，胡椒粉3克，美容降脂 。
【做法】
    1.糯米洗净，盐2克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，起锅盛入汤碗 ，防癌 。烧沸，
【功效】
    佐餐食用  。黄酒30毫升，牛蹄筋50克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，葱末10克，鸡油即成 。滋补脾胃，味精2克 。生血养血、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，海带、加水800毫升，加水煮熟。
    2.将花生仁 、姜块(拍松)10克 ，骨质疏松等症 。切成小块 。
    3.牛蹄筋洗净 ，洗净；赤豆去泥沙 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，盐5克，改用小火煮1小时 ，再略煮一下即可。猪排骨300克，去除内皮 。
【功效】
    吃花生喝汤， 【做法】  
一 、用温水浸泡回软。葱10克，
    2.锅中加入黄酒、赤豆50克 ：姜5克 ，红糖30克。