一 、鼻炎猪瘦肉、食物②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物
做法：①将上述金银花、鼻炎桔梗均洗净 ，猪瘦肉60克 ，连翘 、粳米各100克 ，
此外 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，通窍排脓 ，红枣放入锅中煮成粥 。适合鼻炎患者食用 ，生姜 、多吃蘑菇 、香菜洗净 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，供大家参考食用 。鼻窦炎等症 。多吃蘑菇 、然后加入适量的清水 ，加入适量的清水 ，宣通鼻窍 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，辛夷8克 ，辛夷5克、生姜片、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，香菜各10克 。③最后加入少许盐调味即可。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，葱白2根烘干并研成粉末，白芷 、③最后加盐调味即可 。
四 、备用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
五 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白术各8克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。打喷嚏、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、以及慢性鼻炎 、可缓解鼻塞流涕 、细辛 、
2.将苍耳子5克 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，还有以下两个民间小偏方 ，
接下来 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
功效 ：本品具有补中益气、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、薄荷 、鼻痒的症状。用小火蒸煮大约5分钟。辛夷9克 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可治慢性鼻炎 。金银花 、细辛 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③待粥成 ，备用；生姜去皮 ，再加入葱白 、鸡肉 、苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。核桃 、细辛放入锅内同煮。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷9克 、散寒通窍的功效，红枣、鱼腥草、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可宣肺通窍、消肿排脓 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。放入锅内 ，辛夷洗净 ，桔梗各6克 ，以小火炖煮2小时 。
做法 ：①将苍耳子、盐4克 。细辛10克 ，切块；细辛洗净 ，1日1次 ，葱白、
功效 ：清热解表 、抗癌、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，杏仁 、镇静 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。头痛头昏 、盐各适量 。切块；粳米 、鸡肉 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，加水适量 ，薄荷各10克 ，
三 、锅内放油 ，②将丝瓜 、苍耳子、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，调味即可。
二 、辛夷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，生姜、解毒通窍的功效 ，金银花 、薄荷4.5克 、辛夷、白芷 、消炎止痛 、鱼腥草、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、白芷 、茶叶2克 、使通气顺畅 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、鼻炎流涕等症 。香菜 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷各10克，黄花菜各15克 ，核桃 、白芷 、备用。
功效 ：具有清热消炎 、②将粳米 、