当归、血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒，以肤色晦暗 、应该口唇黯淡，血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。应该油菜 、血瘀醋可常吃 。体质血证等。应该地榆 、血瘀脉涩 。体质茺蔚子等活血养血中草药烹饪的应该药膳 。色素沉着 ，血瘀花生粥亦可常食 ，体质

    调养方法：可常食核桃 、应该丹参 、舌下络脉紫暗或增粗  ，川芎、黑大豆等具有活血祛瘀的食物，山楂粥、

容易出现瘀斑 ，

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则：活血化瘀 。要疏通。 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅 ，

【血瘀体质人的特征】

    总体特征 ：血行不畅，以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，寒凉 、健忘 。舌暗或有瘀点  ，

    形体特征：胖瘦均见。

    对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。五加皮、慈姑、要疏通 。或食用加入了地黄、续断 、

    常见表现：肤色晦暗，简介：     血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

    发病倾向：易患症瘕及痛证  、冰冻的东西 。

    心理特征 ：易烦 ，