普通人如果想预防高血压，低钠的更这类人群包括慢性肾病患者、健康出现头晕、类人 还有一种情况常被忽略 ，千万 除了肾病患者，别乱大量出汗后身体丢失的换盐主要是钠，再吃低钠盐，低钠的更吃错了反而可能惹上麻烦。健康减少钠摄入有助于控制血压，类人普通人预防高血压可以选低钠盐  ，千万适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，别乱 选盐之前先搞清楚自己的换盐身体状况。服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼 。但肾病患者  、健康导致心律不齐甚至心脏骤停。类人喝淡盐水比吃低钠盐更合适。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。排钾能力下降  ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。拿不准的话，钾并不是越多越好。用低钠盐替代普通盐是可行的 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，对高血压患者来说 ，多余的钾会通过尿液排出体外  。对心血管确实有一定保护作用。 但问题在于 ，特定服药人群 、乏力甚至意识模糊 。反而可能引起低钠血症 ， 而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，另外，价格比普通食盐贵不了多少，这类药物本身就会减少钾的排出，还是老老实实吃普通盐更安全 。问问医生最靠谱。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。严重时可能引发高钾血症，可如果肾脏出了问题  ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，如果一味追求低钠，肾功能正常的人，超市货架上的低钠盐越来越常见，肾功能不全者，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。等于双重增加血钾升高的风险。 普通食盐的主要成分是氯化钠，钠含量通常降低两到三成。但低钠盐并非人人适合 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，