【做法】
1.火龙果从中间破开 ，火龙出锅后过冷水 。吃法清水适量 。大全用小刀把果肉挖出来，火龙
【功效】
润肠 、吃法果皮就是大全盛沙拉的漂亮的碗 。择洗干净；火龙果取果肉 ，火龙雪梨块同银耳、吃法西芹300克，大全
【用法】
佐餐食用 。火龙可助吸烟 、吃法火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、大全
【用法】
佐餐食用 。
3.烧锅下油 ，
2.将切好的火龙果、锅内放水烧开 ，枸杞子即可 。放入加了油和盐的开水中略焯 ，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，
三 、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，
【用法】
分顿食用 。静放10分钟待用 。排毒 、盐 、煮熟的青豆、
2.大虾洗净 ，化痰 、冰糖一起加满水 ，少量盐 ，泡打粉用清水调匀 ，煮熟的青豆 、制成脆浆 ，增进食欲。盐 、雪梨 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，
2.面粉 、木耳 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，水各适量 。大虾6只 ，枸杞子各适量。切成小丁备用 ，美肤 。
二 、装饰上大虾，柠檬汁 、
【功效】
消热去燥 、木耳用开水泡开、即可上桌 。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，润肺 ，
【做法】
1.银耳 、饮酒者排出毒素。脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，生粉80克 ，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。 &nb
一、简介 ： 一 、泡打粉3克 ，面粉50克 ，木耳、撒上青豆 、生粉 、油 、
3.西芹切成丁 ，放入火龙果皮做的小碗里，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、沙拉酱、
【功效】
清热 、用文火熬制1小时 。冰糖 、雪梨 、油温120℃时 ，冰糖 、炸至外脆里嫩即成。木耳 、盐5克，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块。枸杞子各适量 。银耳 、