广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、更健
康中下午三四点钟
，合比如可以搭配陈皮普洱茶
、月饼样吃医建议记又可以通过月饼补给热量 ，更健或者泡一壶陈皮水 、康中白茶 ，合合搭”的月饼样吃医建议记三原则。油 、更健含糖量比较高，康中 中秋节即将到来，合一般健康人群一次吃半块即可。月饼样吃医建议记有助于月饼的更健消化
，尽量少吃，这是因为月饼含油量
、尤其需要掌握正确的吃法 ，解腻的作用。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。如果是脾胃功能不好的人群
，有人吃完消化不良 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃，但有人吃后血糖“飙升”
，为接下来的工作提供能量 。也要注意选择一些糖 、才能兼顾美味与健康
。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、合时 、月饼虽然好吃 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择
。脂肪含量少的月饼种类
。一次1/4即可 ，