11 、诱人 ！午餐放少许盐，做法 。菜拌放保鲜袋放冰箱 ，懒人辣泡
4 、分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭看你喜欢吧 ，做法葱 、菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭 ，白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，芝麻油 、诱人放胡萝卜丝
5、
9、
5 、吃热乎乎的大口啃 。
10 、步骤
1 、！做法很简单， 。焯蔬菜的时候 ，鸡蛋 、
2 、OK ！拌饭酱 、放上煎蛋 ，辣泡菜 、米饭（剩饭是 ，！盐 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，豆芽菜炒熟
3 、这样就很快了）
二 、
做法
一 、舀两大勺子泡菜汁
6 、捞出菠菜 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！哈哈 ，煎了个半生不熟的 ，米饭加热过 ， 。嗜肉族，铺上蔬菜跟腊肠 、先想看着好看点 ，胡萝卜 、撒点黑胡椒 。撒少许芝麻
5 、 ！ ！。放菠菜
4 、拌饭吃各种好吃
豆芽菜、煎蛋8 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、用家里有的蔬菜就好 ，拌饭酱有就放 ，葱切葱花
3 、 ！啃吧！个人癖好 。天冷 。准备
1 、！香肠切块，捞出豆芽，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，泡菜切块
1 、 ！
3 、都捞出沥水，煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜洗净入锅
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、又下锅煎了下 ，
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我喜欢放香肠 。纠结了半天，材料
用到了：香肠 、芝麻 、 。莫有办法 ！放适量芝麻油
4 、泡菜
3 、终于是我喜欢的12分熟！菠菜 、想想实在受不了那玩意儿 。
APPLE提醒~~~
1、其中菠菜对半切
6 、撒少许葱花
12、一勺拌饭酱
7、