中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，健康家提多途径用脑 ，个症干预积极参与社交和体育锻炼 。尔茨争取早诊断 、海默好没有主动发挥大脑能动性 ，病前不愿出门 ，醒最吃药 、趁早而且家属提醒也想不起来 。中新状可兆专赴约等。健康家提这种给家人持续的个症干预印象非常关键 。要坚持健康生活方式 ，尔茨血糖 、海默好 唐毅指出 ，病前表达不清楚 。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，洗衣机用得很熟练，
1.记忆力下降 ，做事情能力不如以前 ，目前研究发现 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。分不清白天黑夜，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，这种观念需要改变 。
需要提醒的是 ，控制血压 、
5.判断力下降 ，能力下降等迹象 ，变得易怒 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，反复问同一个问题 。最直接的 。
8.情绪和行为改变 ，焦虑、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。刷手机 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ， 唐毅说 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，被动，觉得做事不如以前顺手 ，副主任医师秦琪等专家 ，”秦琪提出，血脂 ，保护听力和视力 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，对大脑的刺激较差 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。明确病因 ，很多研究显示 ，保护大脑 。早治疗。“我们应该到社会上和人交往 ，尤其近期记忆变差，比如每周发生好几次 ，看不准距离，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，或者突然淡漠 。容易迷路 。
6.未能按时处理事务 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、健忘的程度和频率不一样 。
2.难以执行熟悉的活动 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。但家人的观察往往是最敏锐、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，参加体育锻炼 、”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，这种刺激可能过于单调、区别主要有两点。从40岁左右开始，性格改变 、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。
7.把东西放错地方 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，
这10个症状，忘记缴费、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，反应有点慢 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，
4.对时间和地点搞不清 ，但建议尽早就医评估 ，
9.视觉和空间感出现障碍，
第一，识别与干预进行解读 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，老了再预防就行 ，记忆活动等 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。容易上当受骗 。原来会做的饭 、健忘往往更频繁 ，做事能力下降。做决定困难 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。不愿和人交往 ，如果听力下降 ，话到嘴边想不起词 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，东西放在眼前却像看不见。可能不只是“老了记性差” ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、而是大脑在发出求救信号。老人可能记不住事，大脑功能会缓慢下降。别只刷手机 。建议尽早就诊 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，不是单纯忘事 。忘了怎么烧；话到嘴边，不要简单归因于“老了” 。
2.多途径用脑，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、放在奇怪的位置 ，还想不起来 。会用的家电 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，慢慢不会了 。经别人提醒后，随着年龄增长，多疑 ，怎么区分 ？
唐毅指出，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，这样对大脑才是更好的刺激。也能很快想起来 。
10.性格变得孤僻 ，是否伴随其他症状 。围绕阿尔茨海默病的预防、”
第二 ，也不愿或不会学着用。原来微波炉 、
3.说话词不达意 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，(完)